Cześć, jak waszym zdaniem można w domu, we własnym zakresie poprawić ułożenie kręgosłupa? Czy stabilizator w takim wypadku może faktycznie pomóc?

Jak coś się dopiero zaczyna dziać z kręgosłupem u Ciebie to może przetestuj masaże, czy nawet pasy stabilizacyjne, jakieś lepsze masażery? To może faktycznie pomóc.

Z rana się zmierz przed zakupem sprzętu rehabilitacyjnego, bo wtedy jednak obrzęk jest mniejszy. Po nocy zawsze organizm też jest lepiej zregenerowany.

Przede wszystkim sprawdź, czy stabilizator dobrze przepuszcza powietrze, bo jak nie to swędzenie Cię później zniszczy :) Większość chorych na to narzeka.

Miękkie ortezy, bardzo proste w ustawieniu znajdziesz pod tym adresem – https://eld-med.pl/15-ortopedia. Niektóre są bardzo małe, przewiewne i nie ograniczają tak bardzo ruchu. Jak zaniedbałeś się to niestety trzeba o tym pomyśleć, ból ustępuje po pewnym czasie.

Zainwestuj też w dobre maści na przetarcia i oparzenia, bo jednak długie noszenie kołnierza, czy czegoś podobnego ostatecznie Ci trochę zniszczy skórę. Ciężko tego uniknąć.