Witam serdecznie. Mam w planie zainwestować w generator dźwięków w związku z moimi problemami z zasypianiem. Kojarzy firmy które takie rzeczy produkują? Jaki generator wybrać, żeby był wygodny? Dodam, że śpię z mężem, więc nie chciałabym żeby jemu jakoś ten dźwięk przeszkadzał.

Ponoć spacer może pomóc na lepsze spanie...ale w mojej okolicy wątpię, żeby mi pomógł, bo mieszkam w centrum Wrocławia. Gdzie bym nie poszła, to wszędzie duży ruch, hałas samochodów i tramwaj...średnie to ukojenie dla uszu.

Bardzo sobie chwalę mój generator dźwięków który zamawiałam przez serwis astrex.pl. Estetycznie wykonany, duży wybór dźwięków i łatwa obsługa. Dokupiłam sobie poduszkę dźwiękową żeby mężowi nie przeszkadzać w nocy i sprawdza się. Ja śpię spokojnie, nie budzę się w środku nocy, a i jemu nie hałasuję.

Podłoży takich szumów może być dużo. Ja to na pewno się nabawiłem się czegoś takiego w związku z moją pracą. Pracuję w miejscu w którym jest ciągły hałas, w galerii handlowej. Już pomijam że klima szumi, ale leci też ciągle jakaś muzyka, jest gwar ludzi, ogólnie cały czas w hałasie. Zacząłem stosować od jakiegoś czasu terapię poprzez generator dźwięku i się sprawdza. W końcu łatwiej zasypiam i lepiej śpię. W ciągu dnia szum tez jest słabiej odczuwalny. Generator mam oryginalny od Sound Oasis, zamawiałem na stronie astrex.pl. Miła obsługa, dobrze mi doradzili co do wyboru konkretnego rodzaju generatora i jak go stosować.
Ja co prawda generatora nie mam, ale bardzo mi pomaga na moje zasypianie muzyka klasyczna przed snem. Uspokaja, wycisza mnie i od razu lepiej śpię. Czasami też zdarza mi się wziąć tabletkę, ale ziołową, naturalną.

Już mi sporo osób polecało generator dźwięku na lepszy sen, ale nigdy nie stosowałam czegoś takiego. Ale faktem jest, że mam problem z zasypianiem w zupełnej ciszy. Czy generator ma dźwięki które ułatwiają zasypianie.

Mi się na pewno słuch pogarsza to jest pewne, ale szumy też się pojawiają. Myślę, że to dużo zależy od środowiska pracy jednak. Jeśli ktoś pół życia spędził w głośnym miejscu na pewno będzie bardziej narażony na takie problemy, niż jeśli ktoś pracował w małym, osiedlowym sklepiku, gdzie hałasu nie było dużo.

Przyczyny szumów mogą być różne. Czasami to jest następstwo zmian powstałych w wyniku hałasu, wypadków, czy nadwyrężenia kręgosłupa, szyi itp. A czasami źródłem może być stresujący tryb życia.

Odkąd mi się szumy pojawiły to też zauważam większy ucisk na oczy, mam normalnie problemy z widzeniem momentami. Mam się zacząć bać, czy to jednak powinno przejść jak trochę odpocznę i wezmę urlop?

Mam w planie kupić generator dźwięków do domu, ale jeszcze się zastanawiam nad konkretnym modelem. Jest ich całkiem sporo z tego co widzę w różnych sklepach internetowych. Na co zwrócić uwagę wg was przy zakupie?

Sen jest najlepszą regeneracją dla organizmu, więc problemy z zasypianiem mogą się szybko odbić na zdrowiu. Dlatego jeśli bym miała coś radzić, to na pewno nie bagatelizowałabym takich problemów.