Szukam motywacji do rozpoczęcia odchudzania i tak sobie myślę, że dobrą opcją byłoby jakbym się zapisała gdzieś na treningi...może na jakąś siłownię, czy do innego klubu. Co polecicie? Gdzie można naprawdę spalić tłuszczyk?

Kurs samoobrony skończyłam w Gliwicach i jestem zadowolona z postępów. Ja akurat chodziłam do Fight4Fit (www.fight4fit.pl). Na pierwsze spotkanie to przyszłam jako totalnie zielona, a teraz naprawdę wiem co zrobić z rękami jeśli zajdzie taka potrzeba;PP także zachęcam wszystkie panie!

Na grupowe zajęcia z judo to kiedyś chodziłem i to nawet przez dłuższy czas – 3 miesiące około. Fajnie było, choć powiem szczerze, że sporty walki dają w kość. To naprawdę ciężki, często beztlenowe treningi...

Dobrych instruktorów, zwłaszcza jeśli chodzi o samoobronę mają w klubie – Fight4Fit (tutaj link – www.fight4fit.pl). Ja się uczyłam akurat pod okiem pana Pawła i efekty są.

Wybrałem ofertę ze strony www.fight4fit.pl. I muszę powiedzieć, że trochę się bałem jak szedłem na pierwszy trening do klubu Fight4Fit, ale okazało się, że atmosfera panuje tutaj naprawdę sympatyczna. Zero stresu, za to fajnie ułożony trening, z elementami walki, ale też z dużą dawką ćwiczeń motorycznych, ogólnorozwojowych. O coś takiego mi właśnie chodziło. Polecam;-)

Kiedyś nawet chodziłem na treningi zapasów, ale to było jak jeszcze miałem naście lat i miałem siłę:) teraz to już brzuszek mi urósł i jedyną aktywność sportową jaką wykonuję regularnie to wchodzenie po schodach na 4 piętro ;-)

Teraz siłownia na siłowni powstaje. Na moim tylko osiedlu są ze 3 centra sportowe tego typu. Widać, że ludzie postanowili trochę popracować nad kondycją i dobrze. Sport to zdrowie...no i dieta też ważna.

Dzień dobry...ja to chyba bym na takich treningach nie dał sobie rady. Byłem kiedyś na takim jednym instruktażowym za darmo i naprawdę dawali tam wycisk. Naoglądałem się i dałem sobie spokój z następnymi zajęciami:P

Nigdy jakoś szczególnie do bitki nie byłem, ale jak mnie ostatnio jeden koleś chciał w pociągu potraktować kosą, to stwierdziłem, że trzeba ogarnąć temat...Także szukam też jakiegoś dobrego kursu ze skutecznymi technikami walki!