Cześć, chciałabym skorzystać z taniej, miesięcznej, kompleksowej opieki dietetyka w Warszawie. Bardzo przydałby się kontakt do kobiet, bo po prostu lepiej się czuję :)

Przeanalizuj dokładnie swój dotychczasowy jadłospis przed wizytą z dietetykiem. Rozpisz, co jesz, jak się czujesz, itp. O wiele więcej zyskasz na konsultacjach.

Mnie pomógł już sam fakt ograniczenia wszystkich używek. Raz na dwa tygodnie jem dosłownie wszystko, waga w miarę normalna. Spora w tym zasługa konsultacji dietetycznych. Warto pójść ogólnie raz w życiu nawet, aby poznać błędy, jakie się robi w jadłospisie.

Ja akurat miałem problem z nadciśnieniem. Wydawałem na leki mnóstwo kasy. W końcu za namową rodziny zgłosiłem się do dietetyka. Wybrałem coaching dietetyczny, bo słabo u mnie z motywacją. Ktoś mnie musi ciągle pilnować, czy robię to, co mam zrobić :) Sami wiecie, jak jest :D W każdym razie zgłosiłem się po pomoc do pań z avoccado.pl. Ustawiono mi dietę na nadciśnienie i kompleksowo przeprowadzono z monitorowaniem wyników. Pozytywne wyniki odczułem mniej więcej po miesiącu. Niektóre leki po pół roku mam już odstawione. Inwestycja się zwróciła.

Wiem, że sporo osób się ociąga z wyjściem do dietetyka, a koszt konsultacji to maksymalnie 100 złotych w branży. Od razu wiesz, na czym stoisz i gdzie błędy popełniasz. Dla mnie to jedna z lepszych inwestycji długoterminowych w życiu.

Zamiast klasycznego dietetyka polecam ci pełny coaching dietetyczny. Co to oznacza? Coaching dietetyczny uczy Cię żywienia od absolutnych podstaw, zmienia twoje nawyki przy kontroli fachowca. Dostajesz również pomiar składu ciała, określenie celu, wytyczne praktycznie na każdy dzień. Przeszłam coś takiego w poprzednie wakacje w poradni dietetycznej avoccado.pl. To poradnia z Warszawy prowadzona przez dwie spoko panie :) Pierwszy raz w życiu nie mam efektu jo-jo, czuję się świetnie, jem tanio, sama gotuję. Z dietetyczką jestem w stałym kontakcie, raz na kilka miesięcy się zgłaszam po ewentualną regulację dotychczasowego jadłospisu :) Gorąco polecam. Przestaniesz się męczyć ze sobą.

Wspólne gotowanie z dietetykiem, zrozumienie podstaw to jest moim zdaniem klucz do zdrowia.

Zamiast narzekać na wagę, wypada zainwestować w dietetyka i siłownię. Nie ma bata, aby nie pomogło :D

Mnie dietetyczka nauczyła właściwego łączenia produktów i to jest niesamowita sprawa. To działa po prostu. O taką wiedzę trudno w sieci. Lepiej pójść do fachowca.

Przygotowywałem się do maratonu. Taki cel sobie założyłem osobisty. Niestety z wiedzą żywieniową u mnie było kiepsko, a bez tego ani rusz przecież. Na Facebooku przez przypadek trafiłem na jakiś artykuł o suplementacji opublikowany przez avoccado.pl. Opisałem swoje problemy drogą multimedialną, wysłałem codzienny jadłospis, potrzeby. Otrzymałem nie tylko mocno rozbudowaną wiadomość w formacie krok po kroku, co robić. Dopasowano mi również profil suplementacyjny, abym miał wysoki poziom energii w ciągu dnia do treningu. Wzorowa współpraca. Polecam gorąco.