Kojarzycie takie suplementy na odchudzanie jak jagody Acai? Z tego co czytałam w necie to są skuteczne i nie szkodzą. Ktoś może coś takiego brał? Proszę o opinie.

Za parę dni będą miała okazję się zważyć na profesjonalnej wadze, która wylicza zawartość tłuszczu w organizmie, wody, mięśni, kości...dosłownie wszystkiego bardzo dokładnie. Zobaczymy co mi tam wyjdzie...już sie boję ;P

Dużo jest jagód Acai na odchudzanie w obiegu, zwłaszcza w necie, ale trzeba uważać, bo nie wszystkie dobrze działają. Ja akurat sprawdziłam jagody z beta glukanem ostatnio (zakupione tu – ultimateslimming.pl) i one działają świetnie. Betaglukan to szybsza i lepsza detoksykacja, ale też razem z błonnnikiem gwarancja utrzymania uzyskanej wagi, bo powoduje uczucie sytości, także nie chce mi się już aż tak jeść (zwłaszcza po nocach) jak wcześniej! To jest sekret, że nie ma efektu jojo!

Wiem, że warto jeść otręby podczas odchudzania, one zawierają błonnik, a błonnik powoduje uczucie sytości, także naturalnie zmniejszysz sobie apetyt dzięki temu. Otręby dużo nie kosztują, w każdym markecie można dostać.

Chyba się skuszę na jakiś krem odchudzający. Są takie, które ponoć zmniejszą obwód w udzie, brzuchu itp. Tylko że to trzeba regularnie i mocno wmasowywać, najlepiej z tego co wiem to w ogóle się zapisać do masażysty, żeby to zrobił fachowo, wtedy są lepsze efekty.

Wiem, że są różnorakie suplementy wspomagające odchudzanie, ale jak z ich skutecznością to trudno powiedzieć. Ja sama czegoś takiego nigdy nie stosowałam.