Hej! Potrzebny mi jakiś dobry trener personalny, który przygotowałby mnie kompleksowo do maratonu. Mam plan na połamanie 4 godzin w pierwszym starcie. Zależy mi planie treningowym, diecie, treningu rozciągania, jakiejś siłowni, wszystkim.

Witam. Kiedyś, jakieś 3 lata temu przeżyłam specjalny program odchudzający u jednego trenera personalnego i powiem, że efekty mnie bardzo zaskoczyły. Inna sprawa, że wyrobiłam w sobie odpowiednie nawyki, które mi teraz pozwalają utrzymać wagę, to jest nawet ważniejsza sprawa.

Ja to po nowym roku się zacznę rozglądać za kimś takim. Póki co to za dużo rzeczy ma na głowie, ale w styczniu już ruszam na całego z akcją – odchudzanie!

Próbowałam już się chyba kilkanaście razy odchudzać, a ostatnio to pojechałam po bandzie bo kupiłam sobie nawet tabletki na odchudzanie. Dopiero teraz rozumiem, że tylko trening i dieta dają rezultaty, a tabletki do droga donikąd.

No różnie z tymi trenerami może być, są ludzie bardziej zaangażowani w sprawę, i są tacy co trochę olewają, jak to w każdym zawodzie. Warto szukać, powodzenia!

Jeszcze dietę to wiem mniej więcej jak sobie ustalić, ale treningi to bym wolał komuś powierzyć. Nigdy nie byłem specjalnie – pro sportowy :P

No fakt, dużo jest teraz trenerów personalnych do wyboru. Ja akurat aktualnie jestem pod okiem Michała z portalu www.trenujzmichalem.pl. Bardzo sympatyczny człowiek, zaangażowany w to co robi. Już udało mi się zrzucić 6 kg, ale to nie wszystko, bo równocześnie pracujemy nad sylwetką, żeby była jak najbardziej kształtna. Trenujemy różnie, ostatnio częściej w klubie, ale jak było ciepło to bardzo fajnie trenowało się outdoorowo.

Ciekaw jestem ile kosztuje taki trening personalny. Bo w sumie sam się zastanawiam nad czymś takim dla siebie. Chciałbym schudnąć i w ogóle zadbać o kondychę, bo już wejście na 2 piętro mnie o zawał przyprawia.